卓球をしてたら自然に痩せちゃった

  • 2017.08.18 Friday
  • 16:25

 

<頂いたお頼りです>

 

何もスポーツをしていなかったけど、

卓球だけは学校時代や温泉旅館などで

やったことあったから

友達とスポーツセンターへ

通い始めることにしました。


チョットぽっちゃりな友達が

運動をして痩せたいから

だれかと一緒じゃないと

恥ずかしいらしいので付き合うことに。


二人でラケットを買って

週2で通い始めたら、

もう二人とも夢中になっちゃって大変

思ったより運動量も多いから


汗もよくかくから

肌がツルツルですごく感激。


卓球ってこんなに動くんだね。


でも、あんまり疲れた感じないね。


勝つとうれしいし、

負けると悔しいし、

ドンドン友達もできるし、いいことばかりだね。


二人とも今日まで

一回も休まずに頑張っている感じだから、

家族が不思議そうに思ってるみたい。


皆がお母さんお腹小さくなったみたいとか、

肌がきれいになったみたい

なんて言ってくれるからやめられない。


自分でも感じるのは

体が軽くなって疲れなくなったかな


実際に体重は

3キロぐらいしか落ちてないのに。


なぜだろう?


友達とも少し続けようって決めた!

 

 

卓球が好きでよかった

  • 2017.07.25 Tuesday
  • 09:54

<頂いたお頼りになります>

 


私は中学時代卓球部に所属していました。

 


当時は卓球が好き!

という気持ちだけで部活に専念していました。

 


しかしそれだけでは上手くいくこともなく

他の部員ともいざこざができることも多々ありました。

 


しかし卓球部、

そのようなことはすべて試合で解決してしまいます。

 


きっと言葉よりもプレーの方が

お互いまっすぐに気持ちをぶつけられたんだと思いますね。

 


中学の部活引退後、

後輩に襷をパスして私は高校に入学しました。

 


しかし卓球部に入る事はなく

文化部に入部しました。

 


その後球技大会が行われ、

私は卓球に参加しました。

 


なぜか当たりが悪く、

テニス部のインターハイに出場するほどのラケット競技の天才の先輩と当たってしまい、

惜しくもデュースで負けてしまいました。

 


しかし私はそこからまた卓球がしたくなり、

ちょくちょく後輩が卓球している中学に足を運ぶようになりました。

 

 

指導をしつつ、自分も卓球ができる、

そんな今がとても幸せです。

 


そして先日行われたリオオリンピック。

 


惜しくも私の憧れである選手の福原愛さんは

メダルを逃してしまいましたが、世界4強入りしました。

 


きっと卓球をやっていなかったらルールもわからず、

ただ点数をいれたことに興奮しかできなかったと思います。

 

 

しかし卓球をしていたからこそ、

技術面など、深く見れる部分もあったのではないかと思います。

 

みんなで楽しめるスポーツ卓球について

  • 2017.06.21 Wednesday
  • 21:02

いろんなスポーツがあると思います。


その中でいろんな世代で楽しく楽しめるスポーツ卓球。


前までは地味なスポーツと思われがちでした。


しかし今ではプロ卓球選手が注目されています。


みんなが知っている福原選手、石川佳純選手、卓球界のイケメンと呼ばれている大島祐哉選手がいます。


卓球選手が活躍していると自然とテレビで試合をみて、自分もやってみたいという気持ちになります。


卓球は怪我をする確率も少なく、他のスポーツに比べるときつくないです。


体力よりも技術で左右されるので小さい子が大人に勝つということもあります。


真剣勝負をしているのにもかかわらず、接触をすることがないのでとても安全です。


なので小さい子もお年寄りも気軽に楽しめるスポーツです。


勝負をするのも楽しいですが、ラリーが続くととても気持ちがよいです。


あの独特な珠の音が心地よいリズムを刻みます。


体もだんだんとその音に合わせて動きがリズムにのっていきます。


珠を打つときに回転をつけることによって珠の動きやスピードが変わってきます。


スマッシュを繰り出すこともできます。


それらをうまく操り、うまく行った時はとてもうれしい気持ちになります。


卓球のラケットの種類が実はいろいろあります。


ラケットのデザインが豊富で、選ぶのもとても楽しくなってしまいます。


昔と比べて卓球は地味なスポーツというより、とても楽しい明るいスポーツという印象に変わってきたと思います。
 

 

 

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